Bela diri merupakan salah satu hal penting yang harus dipelajari oleh setiap orang untuk melindungi diri dari potensi bahaya. Ada berbagai jenis bela diri yang tersebar di seluruh dunia, namun tidak semua jenis bela diri memiliki manfaat dan keunggulan yang sama. Oleh karena itu, penting bagi kita untuk mengetahui jenis bela diri terkuat di dunia dan manfaat serta keunggulannya.
Salah satu jenis bela diri terkuat di dunia yang banyak dipilih oleh para praktisi bela diri adalah Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ). BJJ merupakan jenis bela diri yang fokus pada teknik gulat dan pertarungan di tanah. Manfaat utama dari BJJ adalah kemampuannya untuk mengalahkan lawan yang lebih besar dan kuat melalui teknik-teknik grappling yang efektif. Menurut John Danaher, seorang pelatih BJJ ternama, “BJJ adalah seni bela diri yang memungkinkan seseorang untuk mengalahkan lawan yang jauh lebih besar dan kuat hanya dengan menggunakan teknik yang tepat.”
Selain BJJ, Muay Thai juga dikenal sebagai salah satu jenis bela diri terkuat di dunia. Muay Thai berasal dari Thailand dan merupakan seni bela diri yang menggunakan kombinasi pukulan, tendangan, siku, dan lutut. Manfaat utama dari Muay Thai adalah kemampuannya untuk melatih kekuatan fisik dan mental seseorang. Menurut Buakaw Banchamek, seorang petarung Muay Thai terkenal, “Muay Thai bukan hanya tentang pukulan dan tendangan, tapi juga tentang kekuatan mental dan ketahanan fisik.”
Selain BJJ dan Muay Thai, Krav Maga juga merupakan salah satu jenis bela diri terkuat di dunia. Krav Maga berasal dari Israel dan dikembangkan oleh tentara Israel untuk pertarungan jarak dekat. Manfaat utama dari Krav Maga adalah kemampuannya untuk melatih insting dan refleks seseorang dalam situasi bahaya. Menurut Imi Lichtenfeld, pendiri Krav Maga, “Krav Maga bukan hanya tentang teknik bela diri, tapi juga tentang bagaimana kita bisa bertahan hidup dalam situasi yang paling ekstrem.”
Dari ketiga jenis bela diri terkuat di dunia tersebut, dapat disimpulkan bahwa setiap jenis bela diri memiliki manfaat dan keungulannya masing-masing. Penting bagi kita untuk memilih jenis bela diri yang sesuai dengan kebutuhan dan kemampuan kita. Sebagai kata penutup, kita harus mengingat pepatah lama yang mengatakan, “Lebih baik mencegah daripada mengobati.” Jadi, mulailah belajar bela diri sekarang juga untuk melindungi diri dan orang-orang terkasih dari potensi bahaya di sekitar kita.