Saat ini, semakin banyak orang yang mulai mengenal filsafat dan prinsip dasar bela diri Systema. Sistem bela diri ini banyak dipuji karena pendekatannya yang holistik dan efektif dalam melatih fisik, mental, dan emosi. Sistem ini berasal dari Rusia dan mulai diperkenalkan ke seluruh dunia oleh Mikhail Ryabko dan Vladimir Vasiliev.

Mengenal lebih dalam tentang filsafat Systema, kita dapat melihat bahwa sistem ini lebih dari sekadar teknik bertarung. Filsafat bela diri ini menekankan pentingnya pengendalian diri, kehadiran pikiran yang tenang, dan keseimbangan emosi. Dalam wawancara dengan Black Belt Magazine, Vladimir Vasiliev menjelaskan bahwa “Systema adalah tentang kebebasan dan rasa nyaman dalam segala situasi, baik dalam pertarungan maupun dalam kehidupan sehari-hari.”

Prinsip dasar bela diri Systema juga menekankan pentingnya fleksibilitas dan adaptasi dalam setiap situasi. Menurut Mikhail Ryabko, “Anda harus belajar beradaptasi dengan cepat dan efektif terhadap perubahan yang terjadi di sekitar Anda. Itulah yang membuat Systema begitu kuat dan relevan dalam dunia bela diri modern.”

Dalam latihan Systema, kita diajarkan untuk mengenali dan mengendalikan reaksi insting kita dalam situasi stres. Dengan melatih kehadiran pikiran yang tenang dan fokus, kita dapat merespon secara lebih efektif dan efisien. Hal ini mencerminkan prinsip dasar bela diri Systema yang menekankan pentingnya kesadaran diri dan kontrol emosi.

Saat ini, semakin banyak orang yang tertarik untuk mempelajari bela diri Systema, baik untuk keperluan pertahanan diri maupun untuk pengembangan diri secara holistik. Dengan mengenal lebih dalam tentang filsafat dan prinsip dasar bela diri Systema, kita dapat belajar bagaimana menghadapi tantangan hidup dengan lebih tenang, fleksibel, dan efektif.