Beladiri Systema merupakan salah satu bentuk beladiri yang menggunakan konsep non-kekerasan dalam setiap gerakan dan tekniknya. Memahami konsep non-kekerasan dalam beladiri Systema merupakan hal yang penting untuk dapat menguasai teknik-tekniknya dengan baik.

Menurut Vladimir Vasiliev, seorang ahli beladiri Systema asal Rusia, konsep non-kekerasan dalam beladiri Systema adalah tentang bagaimana kita dapat mengendalikan diri sendiri dan situasi dengan tenang dan tanpa kekerasan. Dalam sebuah wawancara, Vladimir Vasiliev mengatakan bahwa “dalam beladiri Systema, kita belajar untuk tidak melawan kekerasan dengan kekerasan. Kita belajar untuk merespons dengan tenang dan efektif.”

Dalam beladiri Systema, teknik-teknik yang diajarkan tidak hanya bertujuan untuk melumpuhkan lawan, tetapi juga untuk melindungi diri sendiri dan orang lain tanpa melukai lawan secara serius. Konsep non-kekerasan juga mengajarkan kita untuk tidak terbawa emosi saat berada dalam situasi konflik.

Dalam buku “The Systema Manual” yang ditulis oleh kontributor beladiri Systema, Matt Hill, ia menekankan pentingnya memahami konsep non-kekerasan dalam beladiri Systema. Hill menjelaskan bahwa “dengan memahami konsep non-kekerasan, kita dapat menghindari konfrontasi yang tidak perlu dan mengatasi situasi dengan lebih bijaksana.”

Dalam latihan beladiri Systema, seringkali para peserta diajarkan untuk mengendalikan napas dan emosi mereka saat berhadapan dengan lawan. Dengan demikian, mereka dapat merespons dengan lebih efektif dan tanpa impulsif.

Dengan memahami konsep non-kekerasan dalam beladiri Systema, kita dapat belajar bagaimana menghadapi konflik dengan bijaksana dan tenang, tanpa harus menggunakan kekerasan. Hal ini tidak hanya bermanfaat dalam beladiri, tetapi juga dalam kehidupan sehari-hari. Seperti yang dikatakan oleh Vladimir Vasiliev, “beladiri Systema bukan hanya tentang fisik, tetapi juga tentang mental dan emosi kita.”